(Everton Vila/Unsplash) Der er skjulte tegn på et forestående brud op til tre måneder før det sker, har en ny undersøgelse fundet - du skal bare være opmærksom på det sprog, folk bruger.
Og ikke kun når partnere taler om deres forhold. Ny forskning analyserede mere end 1 million indlæg på Reddit og viste, at ord, folk brugte i samtaler på tværs af alle mulige forskellige emner, ændrede sig markant - nogle gange måneder før deres forholds skæbne blev endeligt afgjort.
Dette er den første undersøgelse, der undersøger, hvorvidt naturlige sprogdata kan være i stand til at forudsige et brud, og hvor længe ændringerne i folks sprogmønstre varer.
Ifølge resultaterne topper ændringerne i ugen efter bruddet og vender generelt tilbage til det normale seks måneder efter bruddet.
Men selvom disse skift er betydelige, når du leder efter dem, involverede ændringerne for det meste pronominer, vi bruger dagligt - hvilket betyder, at de for de fleste mennesker næsten ville være usynlige.
'Det ser ud til, at selv før folk er klar over, at et brud vil ske, begynder det at påvirke deres liv,' siger ledende forsker Sarah Seraj , en ph.d.-kandidat i psykologi ved University of Texas i Austin (UT Austin).
'Vi lægger ikke rigtig mærke til, hvor mange gange vi bruger præpositioner, artikler eller pronominer, men disse funktionsord bliver ændret på en måde, når du går igennem en personlig omvæltning, der kan fortælle os meget om vores følelsesmæssige og psykologiske tilstand .'
Interessant nok var det lige meget, hvem der foretog dumpingen, eller om det var skilsmisse eller en anden form for brud.
Så hvordan ved du, om et brud er i din fremtid? Konkret viste undersøgelsen, at folk begynder at bruge pronominer 'jeg' og 'vi' mere i optakten til bruddet, såvel som ord relateret til kognitiv bearbejdning - dybest set indikerer det faktum, at de arbejder igennem ting.
De fandt også ud af, at der var et klart fald i analytisk tænkning i månederne op til omvæltningen.
'Dette er tegn på, at nogen bærer en tung kognitiv belastning. De tænker eller arbejder igennem noget og bliver mere selvfokuserede,' siger Seraj .
'Nogle gange er brugen af ordet 'jeg' korreleret med depression og tristhed. Når folk er deprimerede, har de en tendens til at fokusere på sig selv og er ikke i stand til at forholde sig så meget til andre.'
For at finde ud af dette fandt holdet 6.803 personer, der indrømmede at have gennemgået et brud på subreddit r/BreakUps. De sporede derefter deres andre Reddit-opslag et år før og efter bruddet for at se, om der var nogle skjulte tegn på, hvad der var ved at ske – og så på indlæg, hvor de talte om alle typer emner, ikke kun indlæggene om deres forhold.
De brugte derefter tekstanalyse til at spore sprogmarkører for jeg-ord (selvfokus), vi-ord (kollektiv fokus) og også mønstre af ord, der indikerede kognitiv bearbejdning og analytisk tænkning.
Uanset hvad de postede, var der et tydeligt skift i det sprog, der blev brugt i perioden op til bruddet.
(Seraj et al., PNAS , 2021)
Ovenfor: Dag 0 markerer tidspunktet for bruddet og viser, hvordan sproget ændrer sig før og efter. Den røde linje viser brugernes indlæg på tværs af alle subreddits og emner, og den blå linje viser kun indlæg uden for r/BreakUps subreddit.
Interessant nok, mens de fleste menneskers sprog vendte tilbage til det normale inden for seks måneder, viste nogle brugere stadig spor af bruddet i deres ordbrug et år efter.
Forskerne fandt ud af, at folk, der kæmpede for at vende tilbage, også var mere tilbøjelige til at blive længere i r/BreakUps subreddit, og ofte postede historien om deres adskillelse flere gange, hvilket holdet foreslår kunne gøre det sværere for dem at komme videre.
'Det, der gør dette projekt så fascinerende, er, at vi for første gang gennem teknologi kan se, hvordan folk oplever et brud i realtid,' siger undersøgelsens medforfatter, Kate Blackburn , en forsker i psykologi ved UT Austin.
Det har vi selvfølgelig vidst længe, at det er muligtforudsige resultateraf et forhold baseret på det sprog, folk bruger til at beskrive det. EN 2000 undersøgelse sporede par i 14 år og viste, at et 15-minutters interview om forholdet var tilstrækkeligt til at forudsige, hvorvidt parret ville bryde op med 93 procents nøjagtighed.
Forskere har også i stigende grad brugt sprogkortlægning i de senere år, for at identificere subtile forskelle i de ord, der bruges af personlighedstyper, som f.eks.udadvendte, samt folk meddepression.
Forskerne sammenlignede også deres resultater med brugere, der gennemgik andre typer forandringer i deres liv uden for et brud. Før nogen af disse store skift, uanset om de var romantiske eller ej, kunne lignende sprogforskelle opdages – selvom de var mere subtile for dem, der gik igennem en omvæltning uden opbrud.
'Forskning peger på den gennemgribende indvirkning, personlige omvæltninger har på tværs af folks sociale verdener,' forskerne skrive i deres papir .
'Analysen af subtile skift i pronominer, artikler og andre næsten usynlige ord kan afsløre de psykologiske virkninger af livserfaringer.'
Holdet siger, at undersøgelsen tjener som et bevis på, at Reddit-indlæg, og internettet mere bredt, er et ideelt 'laboratorium' til at analysere, hvordan forskellige mestringsstrategier kan fungere for folk, der går igennem en hård tid.
Dette er vigtigt, fordi forskning har vist, at det ikke er en spøg at få dit hjerte knust – det er forbundetmed alle former for fysiske forandringer.
Forhåbentlig kan vi, ved i fællesskab at dele og forstå andre menneskers erfaringer, få lidt indsigt i, hvordan vi bedre kan bearbejde et brud eller en anden foruroligende livsbegivenhed og finde en måde at komme videre på.
Forskningen er publiceret i PNAS.